Әдет салынып жатқан қабырға сияқты. Күн сайын оған жаңа кірпіш қоямыз. Кейде қабырғаны тұрғызумен жұмыс істеу өте қиын болуы мүмкін: мотивация нөлдік, сіз жұмысқа қашан кірісетінін үнемі ұмытып кетесіз. Мұндай жағдайларда пайдалы дағдыларды нығайтуға арналған арнайы қосымшалар көмектеседі. Play Market пен App Store дүкендерінде олардың саны өте көп, олардың арасынан біреуін үш рет іздеуден шаршайсыз. Сондықтан біз сіздің күш-қуатыңызды үнемдеуді шештік, ол ізденуге емес, жеке дамуға жұмсалуы керек.
Әрбір зерттеу жаңа әдетті қалыптастыруға қанша уақыт қажет екендігі туралы әртүрлі уақыт шеңберлерін береді, бірақ ол шамамен 66 күнді қажет етеді деп саналады. Біз сізге осы қиын тапсырманы орындауға көмектесетін ең жақсы әдеттер мен дағдыларды бақылаушылардың тізімін жасадық. Олар сондай-ақ сабақтарды өткізіп алмауыңызға көз жеткізеді. Сондықтан әрбір қолданбаны егжей-тегжейлі қарастырайық.
Цикл
Цикл — әдеттеріңіздің дамуын бақылауға арналған ашық бастапқы қолданба. Loop жеңіл интерфейсі мен анық жұмыс техникасының арқасында әдеттерді бақылайтын басқа қолданбаларға қарағанда әлдеқайда қарапайым. Қолданба күнтізбеге ұқсайды, онда әдеттер қосуға және олармен жұмыс істеу уақытын таңдауға болады. Мақсатты қосқан кезде оның атын, түсін, бақылау теңшелімдерін, қайталанатын күндерді және еске салғыштарды таңдауға болады. Қажет болса, бұл параметрлерді кез келген уақытта өңдеуге болады.
Сіз әдетті жасағаннан кейін ол бағдарламаның негізгі экранына қосылады. Ол сондай-ақ соңғы бес күндегі ол туралы негізгі ақпаратты көрсетеді. Осы жерден сіз жай ғана қажетті күнді таңдау арқылы тапсырмаларыңызға қатысты барлық нәрсені оңай басқара аласыз. Негізгі экрандағы мақсатты басу егжей-тегжейлі деректерге әкеледі: дағдылардың күші, әдеттер тарихы, ең жақсы нәтижелер және әдеттің жиілігі.
1.8 нұсқасы әр апта, ай немесе жыл сайын орындалатын қайталаулар санын көрсететін жаңа гистограмманы ұсынады. Енді тұрақты емес жұмыс күндері әдеттер орындау тапсырманың орындалу барысын бұзбайды. Loop қолданбасының деректерді кейінгі синхрондау үшін тіркелгіні тіркеу мүмкіндігі жоқ екенін ескеру маңызды, бірақ CSV файлындағы барлық деректерді жүктеп алып, қажет болған жағдайда оны кері жүктеп салуға болады.
HabitBull
HabitBull — күнделікті әрекеттерді бақылайтын ең танымал бағдарламалардың бірі. Қолданба әдетті құруды ұсынады және оны шоғырландыру бойынша жұмысты бақылауға көмектеседі. Сіз бар опциялардың ішінен таңдай аласыз немесе өз әдетіңізді жасай аласыз. Содан кейін сіз оған атау бересіз, түс таңдайсыз, сипаттаманы қосасыз және жұмысты аяқтау күнін белгілейсіз.
Денсаулық әдеті сияқты әдетті жасағаннан кейін қолданба оны қадағалаудың үш нұсқасын береді. Күн сайын 10 000 қадам жасауды мақсат етсеңіз, жай ғана «Иә» немесе «Жоқ» түймесін басу, нөмір қосу немесе Google Fit сияқты басқа қолданбадан ақпаратты жаңарту арқылы әдетті бақылау опциясы болады. HabitBull барлық әдеттерді орындалу пайызы, күнделікті үлгерімі, енгізілген мәндері, мотивациялық баға белгілері және т.б. бар тізімде көрсетеді.
HabitBull сіздің жетістіктеріңізді басқа пайдаланушылармен бөлісуге мүмкіндік береді - бұл әлеуметтік желі сияқты. Сонымен қатар, тапсырмалар үшін ескертпелер мен еске салғыштарды қосуға болады. Сондай-ақ бұлтқа қосқан барлық ақпаратты сақтау үшін жаңа есептік жазба жасауға немесе Google арқылы кіруге болады.
Хабитика
Қолданба Хабитика біздің шолуымыздағы ең түпнұсқа болуы мүмкін. Бұл қарапайым күнтізбе немесе жай ғана әдеттер тізімі және оларға арналған қолданба емес, бірақ басты кейіпкер сіз болатын тұтас ойын. Habitica RPG ойыны ретінде жасалған, оның сипатын сіз үнемі жетілдіріп, көтересіз. Бұл қосымшаның көмегімен сіз әдеттер қалыптастыруды қайта ойластырасыз.
Бұрын бұл сізге қиын болып көрінетін, бірақ бүгін сіз қызықты және қызықты ойын ойнап жатқандай сезінесіз. Шынында да, егер сіз бәрін осылай қабылдасаңыз, жаңа әдетті құру ешқандай стресссіз өтеді. Өзіңізді RPG әлеміне батыру, кейіпкеріңізді түсіну және оны деңгейге көтеру маңызды. Сіз де өз мақсаттарыңызды қоясыз. Айдаһарды құлату міндетті емес. Неғұрлым қарапайым нәрсені таңдаңыз, өйткені бұл сізді ойнаудан жалықтырмайды. Керісінше, айналамыздағы өмірдің қаншалықты қызық екенін ақыры сезінесіз.
Әдетті қайталау
Әдетті қайталау жаңа әдеттерді нығайтуға бағытталған әрекеттер мен тапсырмаларды оңай қадағалауды ұсынады. Бұл қолданбадағы әдет сөзбе-сөз бір қадамда жасалады. Негізгі мәзірдегі плюс белгішесін басып, қажетті деректерді толтырыңыз. Жаңа мақсатыңызға түс қосуға, қайталану күндерін таңдауға, аптасына үшке дейін еске салғыштарды орнатуға және қосуға болады. Құрылған тапсырма соңғы бес күндегі статистиканы көрсететін негізгі мәзірде қалады. Қайталау әдетінде дауыстық еске салғыштар және дизайн тақырыптарының шағын жинағы бар.
Өсу
Grow – әдеттеріңізді қадағалауға және басқаруға мүмкіндік беретін ең қарапайым және қарапайым Android қолданбаларының бірі. Оның өте қарапайым дизайны бар, ол ешқандай фанфар немесе қоңыраулар мен ысқырықтарсыз әдетке бағытталған. Мәзірде барлық белсенді мақсаттардың тізімі және плюс белгішесі бар, оны арсеналыңызға жаңа әдет қосу, оның басталу күнін, аяқталу мақсатын көрсету және еске салғышты орнату үшін түртуге болады. Жаңа мақсатты қосқаннан кейін оны алаңдатпай бақылай аласыз.
Қарапайым дизайнымен Grow үйдегі барлық ұсақ-түйекке жұмсайтын уақытты үнемдеуге тұрарлық деп санайтын сияқты. Ал үнемделген уақытты шынымен пайдалы нәрсеге жұмсау керек. Егер сіз қазір әдеттеріңіздің дамуын бақылайтын қолданбаны іздеп жатсаңыз, сізге Grow ұнайды, өйткені ол өзіңізді алдауға мүмкіндік бермейді. Онда белгілі бір әрекеттер үшін көптеген шектеулер бар, сондықтан сіз әдеттеріңізді тоқтата алмайсыз. Бұл өзіне адал адам үшін жақсы нұсқа.
Күн өткен сайын
Соңғы, бірақ кем дегенде, біздің тізімде Күннен күнге. Апталық нәтижелерге сенудің орнына, бұл қолданба күнделікті әдеттер мен жетістіктеріңізді күнделікті өлшеуге бағытталған. Негізгі мәзірдегі плюс белгішесін түрту арқылы жаңа әдетті жасауға болады. Содан кейін барлық қажетті ақпаратты қосуға, әдеттер қойындысының түсін және белгішесін таңдауға болады. Сіз әдетті қосқаннан кейін, онымен жұмыс жасай отырып, өзіңізге мақсат қоя аласыз.
Сіз әрекеттеріңіздің хронологиясын, жетістіктеріңізді, орындалған міндеттемелерді және т.б. көрсететін бастау мәзірі арқылы әдеттеріңізді қадағалай аласыз. Осы жерден әдетіңіз бойынша жұмыс істеудің басталу және аяқталу күндерін орнатуға болады - Күн өткен сайын жұмысыңыздан жалтармайтыныңызға көз жеткізесіз.
Иә, мұның пайдасы сөзсіз, бірақ сіз оларды 21 күн немесе бір-екі айдан кейін ғана көресіз. Сондықтан, қолданбада сіз өзіңізді марапаттай аласыз, тиісінше, әдеттерді нығайту бойынша жұмыс істеуден ләззат аласыз. Бұл қосымшаның үлкен плюс - бұл күш-жігер үшін марапаттау жүйесінің жетілдірілген жүйесі - сіз өзіңіз жасаған жұмыс үшін сыйақыны өзіңіз белгілей аласыз.
Барлық қосылған ақпаратты ZIP файлы ретінде жүктеп алуға болады. Өкінішке орай, қолданбаның тегін нұсқасы тек екі әдетті қосуға мүмкіндік береді. Ақылы нұсқа бұл негізсіз шектеуді жояды.